WHO Tobacco Advisory: सिर्फ एक साल में दिखेगा असर, तंबाकू छोड़ने पर घटता है हृदय रोग का जोखिम: डब्ल्यूएचओ

WHO Tobacco Advisory: हर साल 31 मई को विश्व धूम्रपान निषेध दिवस (World No Tobacco Day) मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को तंबाकू और धूम्रपान से होने वाले गंभीर स्वास्थ्य नुकसान के प्रति जागरूक करना है। इसी अवसर पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने एक विशेष हेल्थ एडवाइजरी जारी करते हुए लोगों से तंबाकू की लत छोड़ने की अपील की है।

WHO का कहना है कि दुनिया भर में करोड़ों लोग तंबाकू का सेवन छोड़ना चाहते हैं, लेकिन सही मार्गदर्शन और सहयोग की कमी के कारण ऐसा नहीं कर पाते। संगठन ने लोगों को भरोसा दिलाया है कि सही सहायता मिलने पर तंबाकू छोड़ना संभव है और इसके स्वास्थ्य लाभ बहुत जल्दी दिखाई देने लगते हैं।

तंबाकू छोड़ते ही शरीर में शुरू हो जाते हैं सकारात्मक बदलाव

WHO ने अपने संदेश में बताया कि तंबाकू छोड़ने के बाद शरीर में कई सकारात्मक परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। केवल 20 मिनट के भीतर हृदय गति सामान्य होने लगती है। वहीं 2 से 12 सप्ताह के अंदर फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार देखा जा सकता है। इसके अलावा, तंबाकू छोड़ने के एक वर्ष बाद हृदय रोगों का खतरा लगभग आधा रह जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि धूम्रपान छोड़ना न केवल जीवन को लंबा बनाता है बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी बेहतर करता है।

युवाओं में बढ़ रही निकोटीन उत्पादों की लत

WHO ने हाल ही में जारी एक रिपोर्ट में चिंता जताई है कि दुनिया भर में 13 से 15 वर्ष की आयु के करीब 4 करोड़ बच्चे किसी न किसी रूप में तंबाकू उत्पादों का इस्तेमाल कर रहे हैं। खासकर ई-सिगरेट और निकोटीन पाउच का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है। संगठन का कहना है कि नई पीढ़ी को तंबाकू और निकोटीन की लत से बचाने के लिए सरकारों को सख्त कदम उठाने की जरूरत है।

कंपनियों की रणनीति पर WHO की चेतावनी

WHO ने चेतावनी दी है कि कई तंबाकू और निकोटीन कंपनियां अपने उत्पादों को अधिक आकर्षक बनाने के लिए नए तरीके अपना रही हैं। फ्लेवर्ड ई-सिगरेट, निकोटीन पाउच और अन्य उत्पादों को इस तरह डिजाइन किया जा रहा है कि युवा आसानी से उनकी ओर आकर्षित हों। WHO के स्वास्थ्य निर्धारक, संवर्धन और रोकथाम विभाग के निदेशक डॉ. एटियेन क्रुग ने कहा कि तंबाकू उद्योग लगातार नए उपभोक्ता तैयार करने की कोशिश कर रहा है, जबकि इसके स्वास्थ्य पर गंभीर दुष्प्रभाव पहले से ही साबित हो चुके हैं।

आज ही तंबाकू छोड़ने का लें संकल्प

विश्व धूम्रपान निषेध दिवस का संदेश साफ है कि तंबाकू से दूरी बनाकर ही स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ा जा सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि सही सलाह, परिवार के सहयोग और दृढ़ इच्छाशक्ति के साथ कोई भी व्यक्ति इस लत से छुटकारा पा सकता है।