Shefali Jariwala Death: बिग बॉस के बाद जब चिंता और मिर्गी से जूझ रहीं थी एक्ट्रेस, चमकते चेहरे के पीछे छुपी थी दर्दनाक लम्हें

Shefali Jariwala Death: ‘कांटा लगा' फेम और बिग बॉस 13 की लोकप्रिय कंटेस्टेंट शेफाली जरीवाला की असमय मृत्यु ने पूरे इंडस्ट्री को झकझोर कर रख दिया है। महज 42 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ने से उनका निधन हो गया।

पति पराग त्यागी और परिवार ने उन्हें मुंबई के बेलव्यू मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल में भर्ती कराया, जहां उन्हें मृत घोषित कर दिया गया।

शेफाली का जीवन केवल ग्लैमर और शोहरत से भरा नहीं था, बल्कि उन्होंने कई मानसिक और शारीरिक चुनौतियों का भी सामना किया। उन्होंने खुद बताया था कि बिग बॉस 13 से निकलने के बाद उन्हें गंभीर एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं झेलनी पड़ीं।

पारस छाबड़ा के शो पर उन्होंने खुद कहा था कि, मैं बहुत शांत स्वभाव की हूं, लेकिन बिग बॉस के अंदर जाकर जैसे गला ही खुल गया... बाहर आने के बाद भी मैं बहुत तेज बोलने लगी थी। पराग मुझे अक्सर टोकते थे कि अब तुम बिग बॉस के घर में नहीं हो, रिलैक्स करो।

लॉकडाउन और मानसिक संघर्ष

बिग बॉस के बाद ही देश में कोविड-19 लॉकडाउन लग गया, जिससे उनका घर पर रहना और लंबा हो गया। शेफाली ने बताया कि शुरुआती हफ्ते में उन्हें समझ ही नहीं आया कि क्या हो रहा है और उन्होंने बहुत समय सिर्फ सोते हुए गुजारा। उन्होंने कहा, बिग बॉस का घर एक माइंड गेम है। वहां से बाहर निकलने के बाद खुद को सामान्य करना बहुत मुश्किल होता है। मुझे पूरे एक साल लगा खुद को रीसेट करने में। मैं 100 प्रतिशत कह सकती हूं कि मुझे चिंता और डिप्रेशन था।

मिर्गी और योग से राहत मिली

शेफाली ने यह भी बताया था कि उन्हें मिर्गी की भी समस्या थी। इसके बाद उन्होंने योग करना शुरू किया, जिससे उन्हें चिंता और मानसिक असंतुलन से निपटने में बहुत मदद मिली। योग ने मुझे न सिर्फ मिर्गी से लड़ने में बल्कि एंग्जायटी को नियंत्रित करने में भी मदद दी।

भावना का बोझ और संवेदनशीलता

साइकोथेरेपिस्ट डेलनना राजेश के अनुसार, जो लोग अधिक संवेदनशील, इमोशनल और दूसरों के लिए सोचने वाले होते हैं, वे अक्सर इमोशनली जल्दी थक जाते हैं।